歯の豆知識ブログ

こんにちは名古屋市緑区の左京山歯科クリニックの院長の宮崎です。

よく電動歯ブラシってどうなんですか？と聞かれますが電動でも色々な種類があり一長一短です。でも歯周病の方は僕は普通の手で磨く歯ブラシが１番いいと思います。僕自身もこないだサンプルでプリニアという音波ブラシをもらいましたが結局手で磨いています。今回は電動（音波）ブラシと普通の歯ブラシどちらがいいか比較してみましょう。

コストパフォーマンス

これは圧倒的に普通の歯ブラシがいいと思います。音波ブラシになると１万オーバー、最高級のソニッケアなどになると２万近くになります。一方普通の歯ブラシですがうちの医院では１本１００円で売ってます。１ヶ月に１度交換したとしても１０年近くで１万くらいなのでコストパフォーマンスでは普通の歯ブラシが最もいいと思います。

磨く時間

これは全く歯ブラシを同じように当てたとしたら電動に軍配があがると思います。ただし電動だから当ててるだけで綺麗になると考えるのは危ないですよ。電動でもきちんと歯と歯茎の間に当てたりしないと磨き残しは出ます。電動だから磨く時間が短くなるというのは微妙です。

例えると車の機械洗車か人が自分でやる洗車かに似てると思います。機械洗車は確かに早いですが結構汚れ残ってたりしますよね。僕は最近はほぼ面倒臭いので機械洗車ですが表面上は綺麗でも結構汚れ残ってます。自分でやる洗車は時間はかかりますが時間をかけて丁寧にやるので汚れは残りにくいです。

歯ブラシも考え方は似てると思ってください。

綺麗さ

これも電動だから綺麗になるわけではありません。手でも十分綺麗になります。うちの医院のスタッフでも誰も電動使ってません。みんな手で磨いてます。電動の方が綺麗になるのであればみんな使ってますがそうではありません。

まとめ

電動でも手でもきちんと磨き方をマスターした上でならどちらでもいいと思います。とにかくプラークがきちんと落とすことができてお口の中が健康に保つことができれば何を使ってもいいのです。ですので僕らは歯ブラシを月に１度変えて磨くことで十分なのです。逆に電動歯ブラシを買うのであればきちんといいものを買ってください。できたら音波ブラシ、僕が個人的に進めるのはソニッケアとプリニアです。どうせ買うならいいものを買って長く使いましょう。

電動歯ブラシを使った方がいい方

手が不自由でうまく歯ブラシを動かすことができない方

毎日の歯ブラシが手では一向にうまくできない方

とにかく高いものを買って自分にプレッシャーをかけたい方。

それ以外の方はまずは手でしっかりと歯ブラシをしましょう。いきなり楽な方へ行ってもあまりいいことはありません。まずは普通の歯ブラシのブラッシングをマスターしてからです。